ITSEPUOLUSTUSKURSSI 2 x 1,5h


Koska:
23.04.2019 @ 10:00 – 11:00
2019-04-23T10:00:00+03:00
2019-04-23T11:00:00+03:00

Mitä?

– tavoitteena on antaa osallistujille ymmärrys hätävarjelutilanteista.

Kurssi koostuu teoriaopetuksesta ja runsaasta käytännön harjoittelusta.

Teoriaosuus sisältää mm seuraavaa:

  • Hätävarjelu ja itsepuolustus – mitä laki sanoo?
  • Puolustuksen psykologiaa: aggressiivisen henkilön kohtaaminen, hyökkääjän

aikomusten ennakoiminen, toimiminen uhan alla ja oman toiminnan kontrolli

Käytännön harjoittelu:

  • Puolustusasento ja liikkuminen
  • Irrottautumiset erilaisista tarttumaotteista
  • Puolustautuminen lyöntihyökkäyksiä vastaan
  • Puolustautuminen ja hyökkääjän kontrolloiminen seisaaltaan

 

Missä?

Kurssi toteutetaan Turun Kamppailuareenalla, osoitteessa Siutlankatu 1.

 

Milloin?

– ​maanantaina 13.5. klo 15.30-17.00 ja maanantaina 20.5. klo 15.30-17.00

 

Kuka järjestää?

– Ohjaajina: Petri Kolehmainen (4.dan musta vyö Hokutoryu Ju-Jujutsu, 1.dan musta vyö BJJ)

Jussi Knuutila (ruskea vyö Hokutoryu Ju-Jujutsu)

 

Mitä maksaa?

– Vain 5e/jäsen koko kurssi!

 

Miten toimin?

– varaa paikkasi kurssille ilmoittautumalla sanna.alavuokila@turku.fi pe 3.5. mennessä. Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita jäsennumerosi! Paluuviestillä saat maksuohjeet ja lisää toimintaohjeita.