Pysähdy, rentoudu, nauti: Shaktajoogaa 14.9. – 15.11.


 

MITÄ?

Shaktajooga tunnetaan hellyydestään. Se on suoritusvapaata joogaa, joka sopii kaikille. Harjoitus tehdään omaa kehoa kuunnellen ja tärkeimmässä roolissa ovat rentoutus ja hengitys. Shaktajoogassa saat harjoituksen hyödyt talteen ilman rehkimistä ja pakottamista. Huomaat miten oikeastaan tekemällä vähemmän voit saavuttaa paljon enemmän.

Sen vaikutukset ovat syvemmällä kuin vain lihasten venyyttelyssä ja monet ovat löytäneet Shaktajoogasta apukeinon esimerkiksi kehon kiputiloihin- tai uniongelmiin. Shaktajooga ei edellytä aikaisempaa joogataustaa.

Pysähdy, rentoudu, nauti – ovat Shaktajoogan avainsanoja. Teemmeasanaharjoitukset rauhallisesti ja kehoa kunnioittaen. Jooga jättää rentouneen ja kirkkaan olon, joka säilyy pitkään tunnin jälkeenkin.

Lue lisää shaktaturku.fi

 

Tarjous TOAY:n jäsenille

Voit osallistua kahdelle 90 minuutin tunnille (jäsenhinta 15€) tai kolmelle 60min tunnille (jäsenhinta 10€). Eli maksimissaan voit hyödyntää 30 € TOAY:n liikuntatoimikunnan tukea.

 

MISSÄ?

Shaktajoogakoulu Turku

Sofiankatu 3, 20100 Turku

 

MILLOIN?

TOAY:n tuki on käytettävissä ajalla 14.9.-15.11.2020

 

 

MITEN TOIMIN?

  1. Varaa haluamasi tunti https://www.varaaheti.fi/shaktajoogakouluturku
  2. Mene paikalle ja otan mukaan rento vaatetus sekä TOAY:n jäsenkortti. Jäsenkortti tulee olla mukana joka kerta!Joogamaton saat lainaan Shaktajoogakoululta.
  3. Täytä vaadittavat tiedot Shaktajoogakoulussa TOAY:n listaan ja nauti tunnista.
  4. Voit osallistua kahdelle 90 minuutin tunnilletai kolmelle 60min tunnille

LISÄKSI:

Sinulla on mahdollisuus ostaa Shaktajoogaan alennuskertoja seuraavin hinnoin:

Jäsenalennus syyskaudella 2020:

20 leiman kortti 69€ (norm. 89€)
50 leiman kortti 159€ (norm. 189€)
Rajaton kuukausikortti 99€ (norm. 119€)
Shaktahieronta 40€ (norm. 49€)

Lisätietoja:

Yhteyshenkilö:

Kaisa Rajalaakso

Shakta Joogakoulu Turku

045 8721172

 

 

RENTOUTTAVIA HETKIÄ TOIVOTTAA TOAY:n LIIKUNTATOIMIKUNTA!